Grupo de Habilidades Terapia Dialéctica Conductual

Un grupo de DBT (Terapia Dialéctico Conductual) es un espacio estructurado, psicoeducativo y de entrenamiento en habilidades, no es un grupo de terapia tradicional para “desahogarse”. Su objetivo principal es aprender y practicar habilidades para regular emociones y manejar la vida de forma más efectiva.

Miércoles de 6:00pm a 8:00pm

En cada módulo desarrollarás distintas habilidades para estar en el momento presente, entender y regular tus emociones, relacionarte de manera efectiva con los demás y, sobre todo, aprender qué hacer ante situaciones de crisis que no puedas resolver de inmediato.

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Asens Emotional Wellness Center

Río Suchiate 722, Lomas del Valle, San Pedro Garza García, N.L., México

+52 81 80 85 45 04 info@asens.com.mx

Horario

Abre hoy

09:00 a.m. – 09:00 p.m.

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